retreats
Een holistische community die je helpt balans te vinden, je stressniveau te verlagen en je energie te verhogen om je droomleven te realiseren en je volle potentieel te bereiken.
Persoonlijke groei
Stressvermindering
Mentale helderheid
Verbeterde focus
Onze eerste retreat, Refresh Your Energy, vindt plaats in het prachtige natuurgebied Tiengemeten, een eiland gelegen onder Rotterdam, Nederland. Het is eiland is een oase van rust en kent velen prachtige wandelroutes. Een deel van het eiland is afgehuurd door AY. We maken gebruik van Tiny Parks, dat aan de rand van het gebied ligt, een grote boerderij als uitvalsbasis heeft en ‘domes’ en hotelkamers om in te slapen. We zullen deze geheel eigen maken, met branding en AY-touches, zoals fijne en luxe beautyproducten.
Tijdens Refresh Your Energy gaan we mensen in één weekend onderdompelen in de wereld van AY. Bij deze eerste retreat richten we ons op het hernieuwen van je energie en dat doen we met de beste coaches op dit gebied. Denk aan een breathwork-coach, een icebad-coach, een lichaamstherapeut en een bokscoach. Daaromheen organiseren we meditatiesessies bij zonsopkomst en wandelklassen. Alles – van de smoothiebar tot de lessen tot de sessie – hebben allemaal als doel om je energie te vernieuwen en verhogen, zodat je een duidelijkere visie hebt over de toekomst, nieuwe energie om tot creatieve ideeën te komen en een high performer wordt.